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5年以前,受闺女的危害,我刚开始练习瑜伽。有一段时间作息时间表不周期性,常吃辛辣食物,忽然出现了痣疮,且只有流血、无脱位等难点,这时候依据变更营养搭配作息时间表下意识,如多饮水、弥补膳食纤维素、戒辣,并多做提肛运动、注意肛门口清除等,痔疮症状多会独立改善并痊愈。

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